北欧人建造“阳光屋”抵御冬天的忧郁

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北京，12月28日(科学日报)——漫长的冬天已经导致北欧人不同程度地患上了被称为季节性情感障碍的冬季抑郁症。为了减少这种忧郁的情绪，北欧人在他们的生活中尽量制造轻松。现在有健康中心建立了人工“阳光屋”来抵御冬天带来的忧郁。

北欧国家冬天白天更短，夜晚更长，春天不会回到地球，直到明年四月，那时太阳将再次照耀并恢复活力。尤其是在奥斯陆、赫尔辛基和斯德哥尔摩，冬天下午2点天黑，第二天早上9点才亮。在瑞典北部的基律纳镇，冬至前后太阳根本不升起。

根据物理学家组织网络最近的一份报告，瑞典斯德哥尔摩的一个健康中心已经开设了一个人工“阳光屋”，可以提供特殊的光线疗法服务。房子里的温度达到35摄氏度，比室外低温高得多，每小时20欧元。

这种光疗室也有日光浴休息室，画有沙滩的壁画，并播放柔和的海浪，以创造一个温暖和稳定的气氛，这有助于抑制催眠激素褪黑激素的分泌，这是非常有效的提神和抗抑郁。

(编者:胡彦明)