你被可穿戴设备的心率监测“忽悠”过吗？

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耐克智能手环对运动量监测不准确的诉讼已经解决，但这似乎并没有缩小人们对可穿戴设备的良好期望与瘦的现实之间的差距。甚至，有许多消费者在购买和使用了一两周之后，选择直接放弃，并以极端的方式表达他们对一些可穿戴设备的不满。

当我们担心这个行业时，我们不得不接受这样一个客观现实:很少有可穿戴设备是真正合格的产品。当然，我们也应该更加冷静地关注产品现有的技术水平，对行业的发展报以理性的乐观，相信启动的难度不会影响其作为物联网载体的趋势地位。

谁的心率监测准确？

纵观整个可穿戴设备领域，我们可以看到几乎每一个可穿戴设备都具有记录与人体相关的各种数据的功能，如睡眠、心率、运动量等。；似乎没有这个功能，你就无法面对可穿戴设备的称号。此外，正是这一功能支持了目前市场上大多数可穿戴设备的混合。当然，这是可以理解的，因为没有数据的可穿戴设备没有存在价值。那么问题是，带有数据的可穿戴设备准确吗？消费者相信他们的数据是准确的吗？

让我们从一系列实验开始。在心脏病专家jon zaroff博士的帮助下，cnet的sharon profis选择了garmin vivofit、basis碳钢、withings pulse o2、Samsung gear fit和配备指尖传感器的Samsung galaxy s5作为测试对象，进行了三次静态测试和三次运动测试。

结果表明，五种可穿戴设备在静态条件下的数据相对准确，误差率控制在10%左右。然而，在运动状态下，除了garmin vivofit和galaxy s5，其他设备都有很大程度的误差。

五只智能手镯的心率监测误差

你如何得到测量结果？这应该从可穿戴设备和专业医疗设备的原理开始:专业医疗环境中使用的心电图机或胸带心率监测器使用电极心率传感器，这些传感器通常操作起来复杂且笨重，因此不能应用于较小的可穿戴设备。目前，大多数安装在移动设备上的传感器是通过光反射测量的光电心率传感器，即通过led照明监测血流速度以获得bpm(每分钟心跳数)。如果想得到更准确的监测数据，光电心率传感器对实际监测环境往往有很高的要求，即用户不能说话、移动和流汗，因此在运动环境中出错的概率会更大。

Garmin vivofit和galaxy s5可以在锻炼期间保持相对准确的数据记录。前者是一种胸带心率传感器，其技术原理类似于心电图机。虽然后者在原理上与手环相同，但区别在于手机的测量位置在指尖。因为在食指的指尖有一个动脉血管，它可以基本上保持与心脏相同的频率。

三星s5手机上的光电心率传感器

从这个实验中我们可以总结出，为了在锻炼过程中获得准确的心率数据，可穿戴设备的佩戴位置非常重要，也就是说，它要么在心脏附近，要么在指尖附近，但无论如何它不可能是像手腕这样的地方，这就否定了所有智能手镯和手表的心率监测的准确性。当然，国内一些生产医疗器械的企业对这项技术有更深的了解。例如，北京力安盛华科技有限公司生产的可穿戴设备“力安健康管家”利用指尖动脉监测技术来监测心率。

睡眠监测怎么样？

除了心率监测，还有一项技术吸引了所有人的注意力，那就是监测睡眠。例如，颚骨向上手镯，它被宣传为能够监测用户的深度睡眠时间，也被相关医学专家否认。在监控用户深度睡眠时间的功能上，jawbone up的实现原理是通过活动监控器跟踪用户在睡眠期间的轻微动作来判断其睡眠状态。监测睡眠的另一种方法是参考心率。因为我们的心率会随着睡眠周期的变化而变化，当我们处于深度睡眠时，我们的心率会相应地降低，所以我们参考这个睡眠时间的心率变化来监测睡眠质量。

然而，实际情况是，对睡眠深度的判断是基于睡眠期间脑电图、肌电图和肌电的表现和特征。显然，颚骨向上手镯的监测方法是不科学的，从它获得的数据是不可靠的。此外，关于心率监测，由于目前可穿戴设备上的心率传感器精度较低，需要考虑其可信度。这时，如果把根据心率获得的睡眠周期数据作为参考，只要我们不失眠，不太在意所谓的监测结果，我们就只能睡一整夜。

在这一点上，我们可以从一开始就回答这个问题，即谁的监测数据是准确的？专业级别的医疗设备相对准确，或者在专业运动员训练的特定环境中使用的设备是准确的，但是无论如何，不能说没有医疗认证的可穿戴设备上的数据是准确的或者接近真实世界，尤其是智能手表和智能手镯。事实上，我们可以从各种可穿戴设备的广告中看到，企业试图避免准确数据的问题。对他们来说，他们不仅要用这个作为吸引消费者的噱头，而且要把握好，这样就没有回旋的余地。

例如，fuelband在宣传中告诉消费者，这种设备可以测量四种数据:时间、卡路里、步幅和nikefuel能量计数，但并没有说这些数据绝对准确，因为准确性是一个相对的概念，甚至专业医疗设备仍然有一定的误差。换句话说，这些数据并非完全无用。如果你喜欢，它们仍然可以用作参考。你可以根据这些数据粗略判断一个趋势，增加你对自己的了解，并尽最大努力更科学地调整你的生活。

如何面对不准确的监控

与目前的医用级监控产品相比，小型化智能手表和手镯在产品形式上存在或多或少的差距。目前，也有一些专注于医用级监控的智能手表，在监控方面不亚于医用级监控产品。然而，就目前的医用级监测产品而言，监测精度只是一个相对的概念，不能完全真实地反映人体的所有真实生理状况。同样，对于可穿戴设备来说，随着时间的推移，产业链技术的不断完善，算法技术经验的修正和积累，无论是基于手表、手镯、衣服等任何形式的可穿戴设备，监测数据都会接近人体的真实生理状态。

对于企业来说，我们需要客观地面对行业发展的现阶段，从用户的角度监控我们的核心，并通过营销将成熟的技术传递给消费者。对于开发过程中的一些技术，也许我们需要采取一种保守的方式，以附加功能的形式，并在营销和宣传过程中明确告知消费者，改变功能只能作为参考。

对于消费者来说，我们需要对新的科技事物更加宽容，尤其是可穿戴设备，这是一种颠覆性的产品技术，从0到1，再从1到n，需要一定的时间来构建。我们从今天成熟的电子设备的角度来看待可穿戴设备，它们可能有各种缺陷。然而，如果我们从整个物联网时代的趋势来看，当前的可穿戴设备正处于时代的尖端，并且正在以超过个人电脑和智能手机发展速度的速度发展。

不管争议有多大，可穿戴设备将从婴儿成长为青少年并走向成熟，科学技术的进步将最终造福人类。